Prekomjerna konzumacija šećera danas je jedna od glavnih prehrambenih navika koja negativno utječe na zdravlje. Slatki napici, slatkiši i gotova hrana često sadrže velike količine […]
Mali koraci, veliki rezultati – kako kontrolirati šećer u svakodnevnoj prehrani
Promjena prehrambenih navika može biti izazov, osobito kada je riječ o smanjenju šećera. Međutim, kontrola porcija i svakodnevnih navika može značajno doprinijeti smanjenju unosa šećera i poboljšanju […]
Šećer i tijelo – što se događa kada ga konzumiramo previše
Prekomjerna konzumacija šećera ima brojne negativne učinke na zdravlje. Često ga unosimo neprimjetno kroz pića, grickalice ili čak gotove proizvode poput kruha i umaka. Razumijevanje utjecaja […]